Wednesday, September 1, 2010

Weak moment....

Znowu zbliża się u mnie spadek nastroju... coś czuję, bo zjadłam dzisiaj kupę czekoladek, których nie jadłam sto lat! Ale mój brzuch nadal jest głodny i burczy :|
Nie wiem o co chodzi, bo niby jestem już w miarę chuda, ale wróciłam do domu, wysłałam kupę CV wczoraj i zero odpowiedzi oprócz głupiego call center... i pogoda jest do dupy, chociaż cieszy mnie deszcz i możliwość wypróbowania moich oficerkowych kaloszy do jazdy konnej i pięknego czerwonego sztormiaka!

Skończyła mi się totalnie kasa... czekam na przypływ gotówki zwrotu ze stypendium i zastanawiam się, czy pojechać do tego Monachium na tydzień na Oktober Fest czy nie?!? Może lepiej Amsterdam i Groningen?

Monday, August 23, 2010

Thursday, August 19, 2010

Keep your motivation up by shooting photos! :D

 

Może zabrzmi to dość głupio, ale takie robienie sobie zdjęć pozwala mi utrzymać swoją motywację do dbania o swoje ciało, kondycję fizyczną i dietę plus pozwala utrzymać pewność siebie na w miarę wysokim poziomie bez popadania w samozachwyt i płytkość. Obecnie idealny dla mnie poziom fizyczny mam prawie osiągnięty: waga bliska ideału, swobodne pokonanie 7km trasy biegnąc w tempie 9-10km/h i mieszczenie się we wszystkie możliwe ubrania i wychodzenie z przymierzalni w jeszcze lepszym humorze! :) 

Zostają dwa pozostałe poziomy: emocjonalny i intelektualny. Ten pierwszy ostatnio został lekko zachwiany, ale mam nadzieję, że wyjdę z tego jeszcze silniejsza i będę potrafiła być egoistką i dbać o własne dobro i zdrowie psychiczne, bez uzależnienia, chorego przywiązania i głupich mrzonek opartych na enigmatycznych słowach! Drugi wymiar rozwijam czytając na razie książki głównie psychologiczne. Ciągle szukam pracy, zaczęłam trochę rysować i malować, myślę o powrocie na kursy architektoniczne lub wystroju wnętrz.

Kulinarny geniusz - Omlet Substytut Cialamachy

Składniki:
  • 1 jajko
  • pół główki dowolnej cebuli
  • dwa plasterki szynki drobiowej
  • duża łyżka chudego twarogu
  • duża łyżka chudego sera Feta
  • duża łyżka otrębów pszennych
  • 2 duże łyżki otrębów owsianych
Wszystkie składniki posiekać i wymieszać w misce tworząc w miarę spójną masę. Usmażyć na patelni teflonowej bez tłuszczu lub z odrobiną oliwy z oliwek.

Tak wygląda moje codzienne śniadanie plus kawa arabika z mlekiem 2%! :) Uzależniłam się już od tego porannego rytuału, ale po nim mam super energię i nastawienie na cały dzień, nie mam problemów żołądkowych, na które narzekałam przez co najmniej 2 ostatnie lata. Czuję się mega zdrowa i lekka! :)

Wednesday, August 18, 2010

Kulinarny geniusz - Zupa Drób Zakalafiorowany :)

Składniki:
  • 1 l wody;
  • główka kalafiora;
  • kawałek kiełbasy drobiowej;
  • pół piersi z kurczaka;
  • sos sojowy jasny.
Kalafior zagotować w litrze lekko osolonej wody. Kiełbasę pokroić na kawałki i podsmażyć na patelni teflonowej. Wrzucić do kalafiora. Następnie pierś z kurczaka pokrojoną i pływającą w sosie sojowym podsmażyć na patelni. Dodać do kalafiora i kiełbasy.
I Voila!

Saturday, August 14, 2010

Emotions after the break-up

According to John Gray there should be 4 diffrent feelings while coping with the break-up.

These are:
  • ANGER
  • SADNESS
  • REGRET
  • FEAR
Women generally ignore anger and they are trying to stifle it and burn themselves into sorrow and pain.

Men on the contrary put all their energy into anger and action....and distraction so that they don't have to cope with feelings of loneliness and sadness.

And what about me? Do I have or already had all those emotions?!? To find out Mr. Grey suggests you need to write to your ex-partner a letter. So I'll do it and then show it to him and talk face to face with eye to eye contact. No more misunderstandings, no more sick situations, no more guessing!

The truth can hurt but to move on and be out of this sick situation I need to know all!

Monday, August 9, 2010

Mr. Nobody


Love is your choice and your hardest work...

Choice that you have to make every day, every minute and ... every bad moment.

It evolves and is changing in almost every second.

Its direction should lead to improvement of You. It simply should grow and transform into beautiful, wise and strong inspiration to be better in every way. And that's the world hardest work...

Never forget about it!

Tuesday, August 3, 2010

Transformation


How come a man can transform so easily:

from shy to extravert
from modest to overbearing
from sensible to tough-hearted
from looking straight in the eyes to gazing somewhere else
from being so close to being so far
from being honest to being no one
from body, mind & soul to ashes
from happiness & laughter to tears and pain

back to basics...

by Me

Thursday, July 29, 2010

"Don't cry because it's over, smile because it happened." Dr. Seuss


Don't regret doing something! Rather regret not doing!

U did it because U wanted it! Always remember to put yourself first and don't think about the consequences!

Life is to enjoy every moment even though it often leads to tears but... as they said:

"Soul Would Have No Rainbow if the Eyes Had No Tears"

Wednesday, July 28, 2010

Brygada Kryzys - "To Co Czujesz"



Powiedz mi o co ci w ogóle chodzi
powiedz mi po co ci te kombinacje
nie musimy się katować
nienormalną sytuacją
nauczymy się kochać
przestaniemy się bać
życie stanie się muzyką
i stanie się to co ma się stać
to co czujesz, to co wiesz x4

więc nie pytaj o nic
i nic nie mów więcej
niech płonie ten ogień
coraz goręcej
nauczymy się kochać
przestaniemy się bać
życie stanie się muzyką
i stanie się to co ma się stać
to co czujesz, to co wiesz x4

Libraring :)

Raining, drizzling, dropping, sinking, falling...

Feels like Autum in the middle of the summer! So the best thing to do during that beautifull weather condition is.... READING!!!

I went to the public library and totally for free I got whole bunch of inspirations:
  • Anaïs Nin Little Birds
  • Anaïs Nin Delta of Venus
  • Kate Morton The Forgotten Garden
  • Andrzej Żuławski Ogród miłosny
Now it's time to dissapear in the books! :)

Turning point, going back or new begining?!?


I keep asking myself what do U want... but honestly I have no f..king clue! :)

Almost two months ago I started to clean up a mess in my body and now I think I'm pretty in a good shape: lost 6 kg and jogging at least twice or more per week. Still 2-3 kg more to loose but I'm on the good track! Protein diet rulezzz! :)

I always thought that being thin makes your life more pleasurable and guess what?!? That's totally true but not enough... Body is just a part of U. Still left mind and so called soul...

As simple as that I wanna be better every day physically, mentally and emotionally. And that's what this blog is about! Definately a turning point! :)